[ Generalna
]
23 Avgust, 2010 00:05
.jpg "undefined")
Većina nas uzima vodu zdravo za gotovo, ali činjenica je da bez nje ne bismo preživeli više od nekoliko dana. Umesto da pregrizete nešto, radije popijte čašu vode. Ukoliko ste na redukcionoj dijeti, čaša ili dve vode pre svakog obroka smanjiće vaš apetit. Voda Vas ispunjava, a pri tom ne goji. Svakodnevno ispijanje 6 do 8 čaša vode potpomaže intenziviranje pokretljivosti creva, i sprečava pojavu opstipacije. S našim zalaskom u godine znojne i lojne žlezde koje održavaju vlažnost kože, počinju da usporavaju aktivnost, površinski sloj kože se tanji, pa tako ona sve teže zadržava svoju vlažnost, koža postaje suva i deluje starije. Ukoliko Vas trese groznica, obavezno uzimajte dovoljnu količinu vode. Ako pijete mnogo kafe, čaja ili kolo napitaka koji sadrže kofein gledajte da unesete više vode. Voda je takodje odličan izvor minerala kao što su kalcijum magnezijum, selen. Sa zalaskom u godine naš osečaj žeđi, je sklon da pomalo otupi čime dolazimo u opasnost da ne uzimamo dovoljno tečnosti. Nažalost, nije svaka voda čista i zdrava za piće. Ostavimo vodu u posudi, sa otvoranim poklopcem ili u otvorenoj flaši 12-24 h kako bi se dehlorisala, a zatim sipajmo u plastične flaše i stavimo u zamrzivać. Kada izvadimo flaše sa potpuno zaledjenom vodom, primetićemo da je na sredini led postao mutan, sa različitim nijansama žute i sive boje, a o okolo je providan.
U tom unutrašnjem sloju, koncentrisali su se viškovi soli iz vode, veliki deo toksičnih jedinjenja, teški metali…
U spojlašnjem delu zamrznute vode, uz ivicu flaše ostala je teška voda koja nimalo nije pogodna za naš organizam, koja makar i u malim količinama veoma razorno deluje. Kada izvadimo flašu iz zamrzivaća, prelijemo je minut dva toplom vodom onda pažjlivo otvorimo poklopac . Nakon toga flašu zatvorimo i spustimo u toplu vodu oko 40C°. Voda u flaši će se brzo otopiti a na dnu će se pojaviti talog. Sada procedite vodu nekoliko puta i dobili ste najčistiju i najkvalitetniju vodu. Na vama je da odlučite , da li ćete krenuti i napraviti prvi korak da bi uvek bili zdravi k'o dren!
Snežana Kosanović
23/08/2010, 07:59
Nikad nije suvišno pričati o vodi, mnogi i ne shvataju koliko je važna.
Mala napomena: retko koja voda kod nas sadrži selen, jer ga u našem zemljištu nema dovoljno, pa zbog toga dolazi do podosta zdravstvenih problema.
23/08/2010, 10:16
ne kaže se bez razloga da je voda izvor života. Samo još da je svest Srba o tome veća bilo bi daleko bolje. Ovako zbog ne informisanosti Srbi umiru kao najmladji u Evropi!
23/08/2010, 10:18
Možete li malo da pojasnite ovo sa dobijanjem "čiste" vode???
23/08/2010, 10:28
Kako pomoću vode može da se smrša, keve ti??
23/08/2010, 11:27
Loša voda stvara kamen...
23/08/2010, 12:12
6 do 8 čaša dnevno??? pa ja popijem toliko za mesec dana :D
23/08/2010, 12:25
Ja mojim pacijentima stalno pričam koliko je voda bitan faktor u njihovom životu, ali izgleda me niko ne sluša. Ali kada bi ljudi znali koje su sve posledice nedovoljnog konzumiranja vode, ne bi se tako ponašali. Nedostatak vode u organizmu može da dovede ko dehidriranja, isušavanja kože, hemoroida, oštećenja bubrega i mnogo drugih posledica. Samo edukacijom možemo da popravimo sumornu sliku u Srbiji, jer je 90% stanovništva naše zemlje bolesno, a sve je to posledica nedovoljne edukacije. Gospođa Snežana je samo kap u moru koja pokušava da tu slku promeni i ja joj se u to ime zahvaljujem.
23/08/2010, 21:30
Slazem se da je voda zdrava ali ne mogu nikako da nateram sebe da je pijem vise :(. Posle ovoga mozda cu i uspeti.
23/08/2010, 21:58
slazem se da je voda ekstremno zdrava i da prija organizmu - barem meni, ja je pijem stalno, po dve tri litre dnevno :)
24/08/2010, 13:21
Draga Nadežda, vrlo jednostavno...kada se voda zaledi njena struktura postaje kristalna.Takva voda i posle odleđivanja čuva određenu urođenost na molekularnom nivou,tako da je zdravija za organizam od one koja prethodno nije zaleđena.
24/08/2010, 13:31
Alo bre ženo, pitala je KAKO da napravi tu "čistu" vodu a nije tražila stručno objašnjenje šta se dešava sa takvom vodom. Sad si kao ti pametna zato što znaš hemiju i tako to ;)